Αν κάθε φορά που πας στο γυμναστήριο, τα κάνεις όλα στην τύχη, τότε εδώ είναι η λύση σου!
Δεν χρειάζεται η κάθε προπόνησή σου να είναι πονοκέφαλος!
Μάθε περισσότερα!
-
Πρόγραμμα 3 φορές την εβδομάδα
Αν πηγαίνεις 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, τότε αυτό είναι το πρόγραμμα που ψάχνεις!
Δομημένο ώστε σε μία ώρα να έχεις τελειώσει την προπόνησή σου, αλλά να πετυχαίνεις και τους στόχους σου!
30€/μήνα (7 μέρες δωρεάν δοκιμή)
-
Πρόγραμμα 5 φορές την εβδομάδα
Αν πηγαίνεις 4 ή 5 φορές την εβδομάδα, τότε εδώ είναι αυτό που χρειάζεσαι!
Μέσα και έξω από το γυμναστήριο, σε μία ώρα έχοντας κάνει όσα πρέπει!
30€/μήνα (7 μέρες δωρεάν δοκιμή)
-
Γυμνάσου στο σπίτι!
Αν δεν έχεις χρόνο να πας στο γυμναστήριο, αλλά θες να προπονείσαι, μην κοιτάς αλλού!
Διάρκεια προπόνησης, μία ώρα. Το επίπεδο της προπόνησης είναι για όλους τους ασκούμενους, καθώς δίνονται παραλλαγές για όλες τις ασκήσεις!
30€/μήνα (7 μέρες δωρεάν δοκιμή)
Αν θες κάτι εξατομικευμένο:
-
Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής!
Όπως λέει και ο τίτλος, το πρόγραμμα βασίζεται ακριβώς στις ανάγκες και τα θέλω σου!
Ανεξάρτητα από το χρόνο ή τον εξοπλισμό που έχεις διαθέσιμο, θα καταφέρουμε να πετύχουμε τους στόχους σου!
80€/μήνα (7 μέρες δωρεάν δοκιμή για προσαρμογή)
-
Γυμναστική και διατροφική καθοδήγηση
Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής αλλά με την προσθήκη διατροφικής καθοδήγησης, ώστε να πετύχουμε ακόμα πιο γρήγορα και αποδοτικά τους στόχους σου!
25€/εβδομάδα