Θα σε βοηθήσω να χάσεις 5-10 κιλά σε

12 εβδομάδες χωρίς να

θυσιάσεις τα αγαπημένα σου φαγητά

ή να γίνεις αντικοινωνικός/η

Αλλίως τα λεφτά σου πίσω!

Τι περιλαμβάνεται

  • Εξατομικευμένο πλάνο θερμίδων και macros που ταιριάζει στο στιλ σου!

  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπονήσεων με βάση τις ανάγκες σου!

  • Απεριόριστη επιθεώρηση βίντεο για τεχνική ώστε να κάνουμε τις ασκήσεις με ασφάλεια!

  • Καταγραφή συνηθειών για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής σου!

  • Εβδομαδιαία Check in για να μένουμε πιστοί στο στόχο μας!

  • 24/7 πρόσβαση για ερωτήσεις μέσω Viber ή WhatsApp!

Τα αποτελέσματα!

Η Μαρία έχασε 17 κιλά ενώ παράλληλα δουλεύει σε πολύ απαιτητικό ωράριο και χωρίς να χάσει από την κοινωνική της ζωή!

Ο Peter κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε μερικούς μήνες! Η μεγαλύτερη αλλαγή όμως ήταν στην ψυχολογία του για την αγάπη που απέκτησε για τη γυμναστική και την υγιή σχέση με το φαγητό!

Ενδιαφέρεσαι για 1-on-1 coaching;

Αν πιστεύεις πως αυτό είναι για σένα, τότε συμπλήρωσε αυτή τη σύντομη φόρμα και θα έρθω σε επαφή μαζί σου μέσω email!

Χωρίς πίεση, χωρίς δεσμεύσεις! Μια ματιά στους στόχους σου!

Γράψου εδώ

✺ Συχνές ερωτήσεις ✺

  • Εννοείται! Ο στόχος μας είναι η ισορροπία στις θερμίδες και τα macros. Αν θες vegan, gluten free ή αν απλά δεν σου αρέσουν τα λαχανικά, θα το βολέψουμε!

  • Όχι! Το κόστος είναι μηνιαίο και μπορείς να σταματήσεις όποτε θες! Δεν πιστεύω στην δέσμευση με συμβόλαια. Οπότε αν θες τη βοήθεια μου για ένα χρόνο ή ένα μήνα, εξαρτάται από μένα!

  • Συνεργάζομαι μόνο με άτομα άνω των 18 ετών.

  • Όχι απαραίτητα. Τις προτείνω για να βλέπεις την πρόοδο στον εαυτό σου, αλλά αν δεν θες να τις μοιραστείς εννοείται πως δεν υπάρχει θέμα!

  • Όχι! Το κάθε πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο, οπότε δουλεύουμε στο περιβάλλον και με τον εξοπλισμό που θες και διαθέτεις!