Θα σε βοηθήσω να χάσεις 5-10 κιλά σε

12 εβδομάδες χωρίς να

θυσιάσεις τα αγαπημένα σου φαγητά

ή να γίνεις αντικοινωνικός/η

Αλλίως τα λεφτά σου πίσω!

Τι περιλαμβάνεται

  • Εξατομικευμένο πλάνο θερμίδων και macros που ταιριάζει στο στιλ σου!

  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπονήσεων με βάση τις ανάγκες σου!

  • Απεριόριστη επιθεώρηση βίντεο για τεχνική ώστε να κάνουμε τις ασκήσεις με ασφάλεια!

  • Καταγραφή συνηθειών για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής σου!

  • Εβδομαδιαία Check in για να μένουμε πιστοί στο στόχο μας!

  • 24/7 πρόσβαση για ερωτήσεις μέσω Viber ή WhatsApp!

Τα αποτελέσματα!

Η Μαρία έχασε 17 κιλά ενώ παράλληλα δουλεύει σε πολύ απαιτητικό ωράριο και χωρίς να χάσει από την κοινωνική της ζωή!

Ο Peter κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε μερικούς μήνες! Η μεγαλύτερη αλλαγή όμως ήταν στην ψυχολογία του για την αγάπη που απέκτησε για τη γυμναστική και την υγιή σχέση με το φαγητό!

Ενδιαφέρεσαι για 1-on-1 coaching;

Αν πιστεύεις πως αυτό είναι για σένα, τότε συμπλήρωσε αυτή τη σύντομη φόρμα και θα έρθω σε επαφή μαζί σου μέσω email!

Χωρίς πίεση, χωρίς δεσμεύσεις! Μια ματιά στους στόχους σου!

✺ Συχνές ερωτήσεις ✺

  • Εννοείται! Ο στόχος μας είναι η ισορροπία στις θερμίδες και τα macros. Αν θες vegan, gluten free ή αν απλά δεν σου αρέσουν τα λαχανικά, θα το βολέψουμε!

  • Όχι! Το κόστος είναι μηνιαίο και μπορείς να σταματήσεις όποτε θες! Δεν πιστεύω στην δέσμευση με συμβόλαια. Οπότε αν θες τη βοήθεια μου για ένα χρόνο ή ένα μήνα, εξαρτάται από μένα!

  • Συνεργάζομαι μόνο με άτομα άνω των 18 ετών.

  • Όχι απαραίτητα. Τις προτείνω για να βλέπεις την πρόοδο στον εαυτό σου, αλλά αν δεν θες να τις μοιραστείς εννοείται πως δεν υπάρχει θέμα!

  • Όχι! Το κάθε πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο, οπότε δουλεύουμε στο περιβάλλον και με τον εξοπλισμό που θες και διαθέτεις!